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肿瘤的预防
来源: 原创 作者: 普外科 郭亚军 阅读  4301 发布时间:  2016/4/9 9:36:20

肿瘤的预防
      相信提起肿瘤的危害大家应该都不会陌生,那么为了避免
肿瘤危害的发生,你有采取预防措施吗?对于怎样预防你又了
解吗?相信通过下面对肿瘤预防措施的介绍,您一定可以学到
更多疾病相关知识,并且更好的预防肿瘤病。
预防肿瘤方法
一:不吃发霉食物。在发霉的花生、玉米及谷类中含有对人
类有致癌作用的霉菌毒素即黄曲霉毒素,可诱发肝癌。黄曲
霉毒素也可存在于腐烂变质或被污染的其他食品中。
预防肿瘤
方法二:不吸烟或戒烟。吸烟对人体健康的危害已是不争的事
实,烟草的烟雾中所含有的多种化学物质如挥发性亚硝胺、多
环芳烃化合物苯并芘具有致癌作用,可引起肺癌、喉癌、食管
癌及宫颈癌等。吸烟不仅危害吸烟者本人,而且可累及其周围
的人即成为被动吸烟者。因此提倡不吸烟,吸烟者应逐步戒烟。
预防肿瘤方法三:保持身心健康。肿瘤的发生与发展过程中,
精神与情绪因素可以起一定的影响作用,过度的忧伤和绝望情
绪可使人体免疫功能及康复力下降。
温馨提示:除了上面为大
家介绍的这些方法外,我们也要因人而异地经常适量运动,可以
慢跑、游泳、散步及打太术拳等,不仅能增强体质提高免疫力,
而且有助于舒缓精神上或工作上的压力及焦虑情绪。

 

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